Fit & Saludable

Budín de Pera y Chocolate Saludable

Budín de Pera y Chocolate Saludable

Tenía bastante tiempo sin hacer este Budín de Pera y Chocolate Saludable, lo preparaba bastante antes de que Lara naciera. Y bueno… ser madre primeriza, atravesar el post parto, una pandemia de por medio, los terribles 2 y ahora que mi hija no quiere hacer más siesta… dejé de cocinar […]

Panqueques Integrales de Manzana BLW

Panqueques Integrales de Manzana BLW

Estos Panqueques Integrales de Manzana BLW son aptos para bebés desde los 6 meses. Aunque debo confesar que cuando los preparé para Lara, me los terminé comiendo todos de lo rico que estaban. Están hechos con harina integral pero también con harina de almendra para que no tengan un sabor […]

Muffins de Avena y Chocolate

Muffins de Avena y Chocolate

Les comparto estos Muffins de Avena y Chocolate saludables para que los puedan disfrutar niños y grandes. Aptos también para bebés a partir del año. Endulzados solamente con banana y un poquitín de azúcar mascabo. El azúcar es opcional, solo para los golosos que necesitan ese extra dulzor. Se prepararan […]

Alfajores de Coco Saludables

Alfajores de Coco Saludables

No se pueden perder estos Alfajores de Coco Saludables repletos de dulce de leche sin azúcar. Son muy fáciles y rápidos de hacer. No necesitamos batidora, la masa se prepara en un bol usando batidor de mano. Se mezclan todos los ingredientes en el orden que indico en la receta. […]

Pancakes de Chocolate para Bebés y Niños

Panqueques de Chocolate para Bebés y Niños

Estos Panqueques de Chocolate para Bebés y Niños salen riquísimos y suavecitos. ¿Lo mejor de todo? Son muy fáciles y rápidos de hacer. Necesitamos una licuadora para preparar la mezcla y una sartén para cocinarlos. Están hechos con harina integral y cacao en polvo. Para endulzarlos, esta vez usé miel […]

Pan de Molde Saludable 100% Integral

Pan de Molde 100% Integral

Me he animado a compartirles la receta de este Pan de Molde 100% Integral porque cada vez son más las personas que llegan a mi página buscando opciones saludables para hacer en sus casas. Para los que todavía no han hecho pan, les aseguro que esta receta es muy fácil […]

Torta de Manzana Saludable

Torta de Manzana Saludable

Hay una única (y buena) razón por la que hoy les comparto esta riquísima Torta de Manzana Saludable… y es que dos de mis TOP 5 de recetas más vistas son justamente recetas saludables. Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní Desde […]

Carrot Cake Saludable

Carrot Cake Saludable

Con este Carrot Cake Saludable inauguro mi sección de Invitados Especiales. He tenido esta idea en la cabeza desde mediados del año pasado pero con el nacimiento de Lara lo fui postergando hasta hoy. Me encanta poder compartir mis recetas con todos ustedes pero un día me pregunté: ¿Porqué no […]

Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní

Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní

Estoy segura de que estos Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní se convertirán en los favoritos de chicos y grandes. No sé si a ustedes les pasa, pero hay veces que me dan muchas ganas de desayunar algo dulce y que a la vez sea nutritivo… esta receta […]

Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable

Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable

Hoy les quiero compartir este Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable. Es una opción super rica para comer a la hora del té, como snack AM, para recargar energías post-entrenamiento o para la merienda de los más chiquitos después de un largo día en el cole. Te cuento mi […]