He querido robarme este pequeño espacio de mi página para compartirles temas sobre Salud y Vida. Parece que el ritmo acelerado con el que vivimos no nos está dejando alcanzar un equilibrio saludable en lo físico y emocional. Ese equilibrio que nos ayuda a sentirnos bien, a ser felices y a disfrutar de las cosas ricas y lindas de la vida. Espero aportar mi granito de arena y animarlos, a través de mis publicaciones, a incluir en sus vidas todas aquellas cosas que hacen bien… bien para el cuerpo… bien para el alma.
Acá estamos de vuelta para terminar con mis 12 Superalimentos Favoritos – Parte 2. Si no has leído la Parte 1… que esperas!? Me sentiría muy feliz si, gracias al post anterior, te incentivé a incluir nuevos alimentos en tu dieta. Como todos ya saben, esta es una página donde […]
Antes de arrancar con mi lista de Superalimentos Favoritos, quiero contarte que, nutricionalmente hablando, no existe tal cosa como un “superalimento”. Lo sé, un bajón… porque suena lindo… y poderoso! Seamos realistas, UN ALIMENTO por sí solo no hará milagros en nuestra salud. Seguramente, este término de “superalimentos” o “superfoods” […]