Etiqueta: avena

Galletitas de Manzana y Avena Saludables

Galletitas de Manzana y Avena Saludables

Estas Galletitas de Manzana y Avena Saludables son perfectas para las viandas del cole de los más pequeños o como snack de media tarde. Hechas con muy poquita azúcar, quedan muy suaves y con un sabor rico a canela. Me gusta que mis recetas saludables para niños sean lo menos […]

Galletas de Avena y Banana para Bebés y Niños

Galletas de Avena y Banana para Bebés y Niños

Disfruto mucho preparando recetas saludables para los más pequeños. Estas Galletas de Avena y Banana para Bebés y Niños las hice con la idea de llevarlas al jardín de Lara y que las comparta con sus compañeritos a la hora de la comida. Quedaron tan suavecitas que hasta los bebés […]

Panqueques de Banana para Bebés BLW

Panqueques de Banana para Bebés BLW

Hace un tiempo que quería compartirles esta receta de Panqueques de Banana para Bebés. Desde que quedé embarazada tuve la idea de usar el método de Baby-Led Weaning (BLW) con mi bebé. Sabía que iba a ser un tanto sacrificado pero que también iba a disfrutar del proceso. Justo ayer […]

Torta de Manzana Saludable

Torta de Manzana Saludable

Hay una única (y buena) razón por la que hoy les comparto esta riquísima Torta de Manzana Saludable… y es que dos de mis TOP 5 de recetas más vistas son justamente recetas saludables. Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní Desde […]

Carrot Cake Saludable

Carrot Cake Saludable

Con este Carrot Cake Saludable inauguro mi sección de Invitados Especiales. He tenido esta idea en la cabeza desde mediados del año pasado pero con el nacimiento de Lara lo fui postergando hasta hoy. Me encanta poder compartir mis recetas con todos ustedes pero un día me pregunté: ¿Porqué no […]

Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní

Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní

Estoy segura de que estos Muffins Saludables de Banana y Mantequilla de Maní se convertirán en los favoritos de chicos y grandes. No sé si a ustedes les pasa, pero hay veces que me dan muchas ganas de desayunar algo dulce y que a la vez sea nutritivo… esta receta […]

Galletas de Avena, Arándanos y Nueces

Galletas de Avena, Arándanos y Nueces

Estas Galletas de Avena, Arándanos y Nueces son un bocado de felicidad. Ya saben de mi debilidad por las galletas… los frutos secos también entrarían en mi lista de favoritos! Cuando probé esta combinación de arándanos + nueces + ralladura de naranja se convirtió en una de mis preferidas. Lo […]

Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable

Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable

Hoy les quiero compartir este Budín Marmoleado de Naranja y Chocolate Saludable. Es una opción super rica para comer a la hora del té, como snack AM, para recargar energías post-entrenamiento o para la merienda de los más chiquitos después de un largo día en el cole. Te cuento mi […]

Fit Pancakes de Banana y Espinaca

Fit Pancakes de Banana y Espinaca

Me declaro a-dic-ta a los pancakes! Así que me pone muy feliz compartirles esta receta fit de Pancakes de Banana y Espinaca. El desayuno es mi comida preferida del día, podría convertir todos mis almuerzos y cenas en desayuno, sin problema… quién se siente identificado conmigo? Es que en mi […]

Superalimentos: Frutos Rojos

12 Superalimentos Favoritos – Parte 1

Antes de arrancar con mi lista de Superalimentos Favoritos, quiero contarte que, nutricionalmente hablando, no existe tal cosa como un “superalimento”. Lo sé, un bajón… porque suena lindo… y poderoso! Seamos realistas, UN ALIMENTO por sí solo no hará milagros en nuestra salud. Seguramente, este término de “superalimentos” o “superfoods” […]